Так почему же люди курят?
Многие начинают это делать внезапно, попадая в тяжелую жизненную ситуацию или пережив сильный эмоциональный стресс. От возраста человека это никак не зависит.
В трудный момент курильщик друг протягивает пачку: «Покури - легче будет». Действительно, курение дает временное облегчение, проблемы уходят на второй план, но только пока тлеет сигарета.
И армия курильщиков пополняется еще одним добровольцем - камикадзе.
Почему же те, кто начал курить в молодости или в период стресса, не бросают курить потом, когда прибавляется мудрости или пропадают жизненные неурядицы?
Здесь два варианта:
Первый - они хотят, но не могут. И таких людей большинство.
Несомненно, в жизни каждого курильщика возникают моменты, когда одышка чувствуется все сильнее, а навязчивый кашель начинает мешать жить. И тогда его начинают посещать мысли типа "не мешало бы бросить курить - жить то хочется, и жить хочется нормально". Самое печальное, бросить курить оказывается весьма тяжело, вернее сказать – невозможно, ведь курение сигарет признано одним из видов наркомании. При достаточно сильном желании, у курильщика есть шанс избавиться от никотиновой зависимости без врача нарколога. Однако, усилия придется приложить весьма и весьма немалые.
Второй вариант – они осознают вред, наносимый курением организму, но бросать это занятие вовсе не хотят. Свое пристрастие объясняют приятными ощущениями, которые дает сигарета, возможностью лучше сосредоточиться или расслабиться в зависимости от ситуации, облегчением интеллектуальной деятельности и контактов с курящими друзьями. В момент умственного напряжения курильщику нет нужды грызть ручку или ногти. Для этого есть сигарета или трубка. То, что никотин в определенном смысле стимулирует работу мозга, знает каждый курильщик. Дело в том, что никотин стимулирует клетки головного мозга, ускоряя скорость передачи импульса между нейронами. Нейроны же, практически сразу после попадания никотина в кровь начинают проявлять активность. Выбрасываются адреналин, кортизол, гормон роста... Курение участвует в деятельности сфер мышления и настроения. Все бы хорошо, но только взлет сменяется падением. Работоспособность уменьшается с числом выкуриваемых сигарет. Включается токсический фактор, приводящий к утомлению вплоть до изнеможения.
К числу «осознающих» относятся и те, кто думает, что сможет бросить курить в любой момент - "Вот надоест - брошу". Даже выиграв у друга спор об отказе от сигарет на месяц, все равно у человека нет гарантий, что он не закурит снова. На это влияет психологическая зависимость от сигареты, которая тяжелее и дольше снимается, нежели физическая.
На первый взгляд всё выглядит печально, но поверьте, выход есть!
Причем, без какого либо дискомфорта для Вас, дорогой курильщик, а точнее бывший. Вы будете продолжать курить и тут же плавно бросать, не нанося вреда своему организму!
